Conférence – “Et si le stress n’était pas une fatalité ?”

Quand : Mardi  22 janvier 2019 de 19:00 à 21:30

Où : Youth Hostels Luxembourg NPO

Le stress ayant tendance à être très présent dans la vie de nombreuses personnes aujourd’hui, nous pourrions penser qu’être stressé (au travail, dans son couple, sa famille,…) est normal.

Pourtant c’est loin d’être le cas. Nous avons tous une part de responsabilité dans l’existence et l’entretien de notre stress, souvent inconsciemment bien sûr.
Ce que nous savons moins, c’est qu’il existe des astuces, techniques ou autres “bonnes choses à savoir” qui nous permettent de prendre part à la gestion, voire à la suppression de ce stress (celui qui n’est pas indispensable).

Lors de cette conférence nous aborderons les questions suivantes :
– Qu’est-ce que le stress ?
– Les générateurs de stress, sur lesquels on peut agir,
– Notre part de responsabilité dans l’activation et l’entretien du stress,
– La gestion et le choix de nos émotions,
– Stress au travail / dans le couple / dans le domaine personnel,
– Les moyens de lutter contre le stress: exercices pratiques

Conférence animée par Gilles Tchorowski – G Toujours le choix :

http://www.gtoujourslechoix.com

Tarif : 20 EUR
(15 EUR pour les membres)

Réservation :
https://www.billetweb.fr/sohappyworld-luxembourg-conference-et-si-le-stress-n-etait-pas-une-fatalite