Les eaux détox

Fait maison : les eaux détox

Coupez les ingrédients en morceaux ou tranche ; les placez dans un pichet avec des glaçons et de l’eau minérale. Laissez infuser 15 minutes au réfrigérateur.

Boire sans modération !!

Pomme Cannelle :

  • Une demi pomme coupée en tranche ;
  • Un bâton de cannelle.

Fraise Citron Basilic

  • 1 tasse de fraises coupées en morceaux ;
  • 1 citron coupé en rondelles ;
  • ¼ de tasse de basilic ciselé.

Pastèque Menthe

  • 1 tasse de pastèque coupée en dés ;
  • 8 feuilles de menthe.

Fraises Pamplemousse

  • ¼ de tasse de fraises coupées en morceau ;
  • 1 citron coupé en tranches ;
  • 1 pamplemousse coupé en tranches.

Myrtilles Kiwi :

  • ½ tasse de myrtilles ;
  • 2 kiwi coupés en tranches ;
  • 3 feuilles de menthe.

Citron Concombre

  • 1 citron coupé en rondelles ;
  • 1 citron vert coupé en rondelles ;
  • ½ concombre coupé en rondelles.

Myrtilles Orange

  • ½ tasse de myrtilles ;
  • 1 orange coupée en rondelles ;
  • 5 feuilles de verveine.

Fraise Kiwi Citron

  • 1 tasse de fraises coupées en rondelles ;
  • 2 kiwis coupés en rondelles ;
  • 2 citrons coupés en rondelles.

Citron vert Thé vert

  • 1 citron vert coupé en rondelles ;
  • 1 sachet de thé vert ;
  • ¼ de tasse de menthe ciselée

Smoothie anti-inflammatoire

2 tasses d’ananas frais
1 tasse de mangue fraîche
1 bon morceau de gingembre frais (env. 5 cm)
1/2 tasse de céleri branche
1 tasse d’eau de noix de coco
1 c. à cafe de vanille fraîche

Mixez le tout avec des glaçons et déguster !