Grimaces

Pour commencer la journée avec humour et légèreté !

Tentez la séance de grimaces le matin devant le miroir ! 😎

C’est bon pour le moral et contre les rides!!!

Tirez la langue dans tous les sens, criez Wazaaaaa, mimez une grande joie… imaginez toutes les plus horribles grimaces. Faites vous plaisir !

Au début cela ne viendra peut être pas naturellement mais plus vous le ferez plus vous vous lacherez et plus vous vous en donnerez à coeur joie.
Votre cerveau ne fait pas la différence entre des grimaces forcées et de vrais rires. Vous verrez quel effet chimique cela aura sur votre humeur.

C est magique !
Bon entraînement 😘😘😘

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